Il caffè in gravidanza è proibito?

Ci sono abitudini che bisogna mettere da parte, quando si è in dolce attesa? E il caffè, ad esempio, è una di queste? Scopriamo insieme, in questo articolo, se il caffè in gravidanza è proibito, e come bisogna comportarsi nei confronti di questa bevanda durante la gestazione.

Si può bere il caffè in gravidanza?

Sì, il caffè durante i 9 mesi di gestazione non è proibito, ma è buona cosa limitarsi ad un massimo di due tazzine al giorno, per limitare l'assunzione di caffeina. Che non è presente solo nel caffè, ma anche in alimenti come tè, bevande a base di cola, nel cioccolato (specialmente quello fondente) e nelle bevande energetiche. Durante la gravidanza è importantissimo regolare le quantità tenendo conto della totalità di caffeina che si assume. Con un occhio di riguardo allo stato di salute generale: se la futura mamma presenta problemi all’apparato digestivo quali gastrite o reflusso, se la gravidanza è a rischio o in caso di ipertensione, la questione cambia ed è meglio evitare totalmente il caffè.

Caffè decaffeinato SI o NO?

Si può sostituire il classico espresso con una tazzina di buon decaffeinato, durante i mesi di gestazione? Anche in questo caso la risposta è sì, ma è importante non abusarne. Seppur in quantità inferiore allo 0,1% anche questa varietà contiene l’alcaloide eccitante, oltre agli agenti chimici utilizzati nel processo di decaffeinizzazione di cui potrebbe restare una traccia nella bevanda.

Il nostro consiglio, quindi? Non privarsi di nulla, ma con buonsenso.

Un no assoluto al caffè di cicoria

L’unica tipologia di caffè assolutamente sconsigliata in gravidanza, è quella di cicoria: è dimostrato infatti che questa bevanda potrebbe stimolare prematuramente le contrazioni uterine, mettendo a rischio la gestazione.

Ti stai ancora chiedendo se il caffè in gravidanza è proibito? Speriamo di aver confutato tutti i tuoi dubbi, ma ti invitiamo sempre a far riferimento al tuo medico o ginecologo di fiducia: sarà lui a consigliarti nel migliore dei modi, conoscendo direttamente la tua situazione e il tuo stato di salute.